Alimentación
¿Alguna vez te has preguntado por qué, incluso durmiendo bien o intentando concentrarte, sigues sintiéndote cansado, ansioso o mentalmente lento? ¿Has notado cómo tu energía fluctúa, tu memoria falla o tu estado de ánimo cambia sin previo aviso? Tal vez estés culpando al estrés o a los pensamientos excesivos… Pero ¿y si la causa está […]